Екатерина Мулярчик
СПОРТИВНЫЙ ПСИХОЛОГ

ЕКАТЕРИНА МУЛЯРЧИК

Автор инновационных методик, специалист в области психологических технологий в спорте и когнитивного развития, тренер-психолог олимпийских чемпионов

Моя история

Привет, меня зовут Екатерина Мулярчик.
Я спортивный психолог из Беларуси, автор уникальных методик, тренер, писатель, создатель игры Square и человек, для которого спорт стал не просто профессией, а настоящим способом жизни.

Мой путь в спортивную психологию начался неожиданно - с просьбы «разобраться с детьми» сразу после университета. Тогда я была молодой мамой, в разводе, и согласилась на две работы одновременно: педагог-психолог в школе и тренер по стрельбе из лука.
О профессиях знала немного, поэтому училась всему на ходу, много читала, искала наставников и не боялась задавать вопросы, даже если впервые видела лук и называла его «лыжами».

Со временем я стала замдиректора спортивной школы, а мои воспитанники начали выигрывать медали. Мы с командой сами искали и покупали оборудование, учились у коллег и из зарубежных книг, не ждали подсказок и не боялись начинать с нуля.

Когда школу расформировали, я оказалась на перепутье, но именно тогда мне предложили поработать с хоккейной командой. Так я оказалась в мире большого спорта, где женщинам вход в раздевалку был закрыт, а фраза «Баба на корабле» стала символом моего пути и названием моего сборника рассказов.

Работа в мужском коллективе закалила характер и научила видеть в каждом спортсмене личность, а не только результат. Я не сидела в кабинете, а была на тренировках, в зале, на льду. Вместе с тренерами и игроками мы разрабатывали новые подходы, тестировали авторские методики, искали решения для самых сложных задач.
Постепенно ко мне стали обращаться команды, родители, тренеры и спортсмены из других городов и стран, а сарафанное радио работало лучше любой рекламы.

Я создала игру Square для тренировки мозга, чтобы помочь юным хоккеистам развивать внимание, скорость реакции и креативность. Постепенно игра обрела свою форму, а позже - мобильное приложение, настольную и даже VR-версию.
Появились марафоны, семейные турниры, а сама игра стала инструментом не только для спортсменов, но и для специалистов по сенсорной интеграции.

Пандемия стала для меня временем новых возможностей: я запустила онлайн-курсы, оформила сайт, выпустила книгу «Пульт управления мозгом», которая теперь помогает спортсменам, тренерам и родителям по всему миру. Мои курсы и марафоны прошли через десятки видов спорта, а сообщество психологов и тренеров стало местом поддержки, обмена опытом и роста.

Я работаю с олимпийскими чемпионами, сборными командами, бизнес-группами и родителями, адаптирую методики для детей с особенностями развития, выступаю на международных конференциях, сотрудничаю с федерациями и продолжаю учиться сама.

Мои авторские курсы - это всегда синтез науки, творчества, практики и человеческого подхода.

Я верю, что каждый может найти свой путь к победе - в спорте и в жизни, если рядом есть поддержка, честный взгляд и немного смелости.


Моя история - это путь через трудности, открытия и вдохновение. Я не боюсь начинать сначала, создавать новое и делиться тем, что работает.

Для меня важно видеть за результатом человека, помогать раскрывать потенциал, превращать ошибки в опыт, а мечты - в реальные достижения.

И если вы читаете эти строки, значит, вы тоже ищете свой путь и готовы к переменам.

КОРОТКО ОБО МНЕ

  • Спортивный психолог с 21-летним опытом.
  • Более 20 авторских курсов и тренингов
  • Сопровождение спортсменов и команд на международных турнирах
  • Автор книг и уникальных методик: «Пульт управления мозгом», «Баба на корабле», игра Square

АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ

В своей работе я разрабатываю и внедряю уникальные практические инструменты, которые помогают спортсменам, тренерам и родителям раскрывать потенциал, формировать устойчивость и добиваться результатов на любом уровне.
Мои авторские методики основаны на глубоком анализе индивидуальных особенностей и современных научных подходах к развитию личности в спорте.
  • Аутогенное упражнение «Капсула» - техника быстрого восстановления и концентрации, которую легко освоить и применять перед стартом или в стрессовых ситуациях.
  • Цикл занятий «Эффективное общение» - тренировка навыков физиогномики, языка телодвижений и понимания эмоций для построения сильной команды и уверенного взаимодействия.
  • Ассоциативные «Мотивационные карты» - авторская колода для работы с внутренними барьерами, мотивацией и целеполаганием, а также обучение созданию собственных карт мотиваторов.
  • Скетч-конспекты для спортсменов - визуальные методы для эффективного усвоения информации, развития памяти и креативности.
  • Пальчиковая терапия с теннисными мячами - упражнения для развития координации, снятия напряжения и повышения концентрации.
  • Курс тренировки когнитивных способностей «Square» - инновационная система для развития внимания, скорости мышления и командного взаимодействия, успешно внедрённая в ведущих спортивных клубах и школах.
  • Исследовательская работа «Самосовершенствование и спорт» - научная база для формирования устойчивых привычек и мышления чемпиона.
  • «Пульт управления мозгом» - курс развития ментального и спортивно-психологического мышления, включающий пошаговые упражнения и авторские схемы для самостоятельной работы.
  • Алгоритмический язык движений и микродвижения - методика для повышения точности и осознанности в технике, отработки бросков и ударов.
  • Медитативная разукрашка Flexible line - инструмент для восстановления, снятия стресса и развития творческого мышления.
  • Методика «Секреты Робин Гуда» - авторские упражнения для совершенствования точности попадания в цель.
  • Когнитивная игра Square - признана и внедрена в спортивных школах и академиях: карате «Эдельвейс» (Пинск), РЦОП по гандболу (Минск), школы тенниса (Минск, Гродно), Академия «Спартак» (Москва), Федерация гандбола РФ и другие.
Хронология профессионального пути
Екатерины Мулярчик
2003
  • Окончила ГрГУ им. Я.Купалы, педагог-психолог
  • Первая работа: педагог-психолог во вспомогательной школе
  • Параллельно - тренер по стрельбе из лука в ДЮСШ «Юность»
2004–2008
  • Полностью перешла в спорт: замдиректора и тренер по стрельбе
  • Первая научная работа, участие в научно-практических конференциях
2008–2009
  • Консультирование волейбольной команды ГрГУ
  • Психолог в хоккейной команде «Неман» - первая женщина в этой роли в стране
  • Председатель Гродненского объединения практических психологов
2010–2011
  • Освоила новую профессию: маркетолог и продавец
  • Сопровождение подростковой команды по хоккею на траве
  • Прошла обучение в Люблине, реализовала первый проект по обучению детей
2012–2014
  • Сотрудничество с ДЮСШ по теннису: тренировки с элементами саморегуляции
  • Открыла «Школу Благополучия», провела тренинги по психологии
  • Сотрудничество со школой «Грация»: занятия по координации и спортивной психологии
2015–2016
  • Выступления на радио и телевидении
  • Участие в кемпе Михаила Грабовского: формирование молодёжной сборной по хоккею
  • Подготовка команд U-17 по хоккею
  • Открытие собственной Школы «Воспитай Чемпиона»
  • Первая ученица-стажёр, старт наставничества
2017–2018
  • Стажировка в Германии, изучение структуры обучения взрослых и детских спортшкол
  • Обучение в Школе журналистики, освоение методов написания статей
  • Обучение сборной Украины своим методикам (метод Square, алгоритмы)
  • Преподавание для пожилых, разработка авторских курсов
  • Обучение в Школе Адукаторов (европейские методы обучения взрослых)
2019
  • Обучение корпоративных клиентов: от игровых тренингов до управления состояниями в IT
  • Индивидуальное и командное обучение в Беларуси, Германии, Австрии, Польше, России, Украине
  • Запуск онлайн-школы «Воспитай Чемпиона», первый онлайн-курс по гимнастике и спортивной психологии
  • Психолог проекта «Top model Eurostar»
2020–2024
  • Психолог киберкоманд Nemiga Dota-2 и CS:GO
  • Выпуск двух книг по спортивной психологии: «Пульт управления мозгом» и «Баба на корабле»
  • Разработка и запуск новых курсов: «Растим Чемпиона» (для родителей), «Роевой интеллект» (для игровых видов спорта)
  • Выступления на 14 международных конференциях и семинарах по хоккею, плаванию, киберспорту, сенсорной интеграции (Россия, Беларусь, Казахстан)
В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ
Работаю с профессионалами и начинающими спортсменами самых разных видов спорта - от индивидуальных до командных, от юных талантов до олимпийских чемпионов. Моя деятельность сегодня - это:
  • Руководитель и основатель онлайн-платформы «Воспитай Чемпиона» - современного пространства для развития психологической устойчивости, уверенности и творческого потенциала спортсменов, тренеров и родителей.
  • Автор и ведущая более 20 авторских курсов и марафонов по спортивной психологии, саморегуляции, управлению эмоциями, развитию внимания и спортивного мышления (в том числе: «Пульт управления мозгом», «Эмоции Proсто», «Роевой интеллект»).
  • Индивидуальное сопровождение спортсменов - от подростков (с 10 лет) до профессионалов и членов национальных сборных по различным видам спорта, включая игровые и индивидуальные дисциплины.
  • Наставничество для тренеров, спортивных психологов и родителей - обучение авторским методикам, супервизия, поддержка в профессиональном развитии.
  • Эксперт по интеграции психологии, физиологии и творческого подхода - соединяю современные научные методы с практическими инструментами для достижения максимальных спортивных результатов.
  • Создатель игры Square - уникального инструмента для развития когнитивных и командных навыков, используемого в спорте, образовании и бизнесе.
  • Разработчик и ведущая онлайн-программ для киберспортсменов (Nemiga, 1w Dota-2, CS:GO) и специалистов по сенсорной интеграции.
  • Организатор и спикер профессиональных спортивных мероприятий - конференций, мастер-классов, фестивалей прикладной психологии, образовательных интенсивов для специалистов и родителей.
  • Постоянный эксперт в СМИ - регулярные выступления на радио, телевидении, публикации в профильных изданиях и участие в образовательных проектах.
  • Официальный представитель программы Видикор-М - инструментального метода диагностики и подбора кадров в спорте и бизнесе.
  • Участник и лауреат международных и национальных конференций - более 30 выступлений на профильных форумах, обмен опытом с ведущими специалистами из разных стран.
  • Автор книг и сборников - «Пульт управления мозгом», «Баба на корабле», рабочие тетради и методические материалы для самостоятельной работы.

В ЧЕМ МОЯ УНИКАЛЬНОСТЬ?

Верю в силу когнитивного развития и его возможность для улучшения мыслительных способностей и решения задач.

Используя современные и авторские методики, а также индивидуальный подход к каждому спортсмену, помогаю им развивать ментальную стойкость и уверенность в достижении своих спортивных целей.

Всегда стремлюсь создать уникальное пространство для развития и достижения новых высот, используя инновационные подходы к образованию и тренировке мозга.

ПУБЛИКАЦИИ И СТАТЬИ

Здесь собраны статьи, презентации и научные работы, с которыми можно ознакомиться
Профессия спортивный психолог: кто это, что делает, кому и зачем он нужен
Почему меланхолику сложно преуспеть в киберспорте?
КАК НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА УСПЕХ
УНИКАЛЬНЫЙ ГОСТЬ: ЕКАТЕРИНА МУЛЯРЧИК
XIV Международная научно-практическая сессия в БГУФК
Ежедневная мотивация успешного руководителя
Постановка цели для педагогов-психологов в институте повышения квалификации
Упражнения с мячиками: отдых, который помогает стать успешным
С ПРАВОМ НА ОШИБКУ
ЛЕГКО ЛИ ВЫРАСТИТЬ ЧЕМПИОНА
Психологи помогают справиться с кризисной ситуацией
Внимание и память в пожилом возрасте
Внимание в дошкольном возрасте
МОИ ДОСТИЖЕНИЯ
  • Тренер и психолог олимпийских чемпионов
  • Автор более 20 курсов и тренингов
  • Создатель онлайн-платформы «Воспитай Чемпиона»
  • Лауреат и спикер международных конференций
  • Автор книг и методик, внедрённых в спортивные школы и федерации

МОИ ДОКЛАДЫ

Люблю делиться своим накопленным опытом, часто публикуюсь в СМИ и выступаю спикером на конференциях
  • 2025 | Минск
    Международная конференция плавания

    Тема: «Формирование дисциплины у детей в спорте: авторитета тренера и эффективные методы мотивации спортсменов».
  • 2025 | Минск
    V Международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы подготовки спортивного резерва в хоккее с шайбой»

    Тема: «Формирование дисциплины у детей в спорте: авторитета тренера и эффективные методы мотивации спортсменов».
  • 2024 | Санкт Петербург
    IV Международная научно-практическая конференция «Сенсорная интеграция»
    Тема: «Когнитивные тренировки с помощью авторской игры Square»
  • 2024 | Санкт Петербург
    II всероссийский форум «Лидеры киберспорта»
    Тема: «Роевой интеллект в Square, как основа командообразования”
  • 2024 | Астана (Казахстан)
    Международный семинар «Начальная подготовка в плавании: шаг за шагом к успеху»

    Тема: «Секреты Чемпионов. Что важно знать спортсмену о спортивной психологии, а тренеру о своем спортсмене”
  • 2024 | Минск
    Международный семинар «Плавание для всех: как полюбить воду»

    Тема: «Стресс и тильт во время соревнований». Мастер-класс «Когнитивные тренировки с игрой Square”
  • 2024 | Омск
    III Всероссийская научно-практическая конференция по хоккею.

    Тема: «Стресс и тильт во время соревнований».
  • 2023 | Смоленск
    Всероссийская научно-практическая конференция по спортивной психологии с международным участием.

    Тема: «Эффективные психотехнологии в реализации творческого потенциала спортсмена и тренера».
  • 2023 | Нижний Новгород
    Семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Путь спортивного психолога длиною в 20 лет. От тренера до собственника образовательной платформы».
  • 2023 | Санкт-Петербург
    Всероссийский форум «Лидеры киберспорта».

    Тема: «Софт скилы лидера киберспорта».
  • 2023 | Минск
    III Международная научно-практическая конференция «Актуальные вопросы подготовки спортивного резерва в хоккее с шайбой».

    Мастер-класс: Практическая психология в хоккее с шайбой.
  • 2022 | Ростов-на-Дону
    Участие в программе повышение квалификации «Тренеров по компьютерному спорту».
  • 2022 | Минск
    Международный семинар «Фундаментальные и прикладные науки спорту высших достижений».
  • 2020 | Минск
    XVII Международный методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Управление ресурсами».
  • 2019 | Минск
    XVI Международный методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Ментальная подготовка спортсменов. От реальности к виртуальности».
    Подробнее
  • 2019 | Сывтывкар
    Чемпионат Мира по хоккею.

    Тема: «Сочетание игроков».
    Подробнее
  • 2019 | Минск
    Тренерский семинар «Актуальные вопросы подготовки юных хоккеистов.
  • 2018 | Минск
    Международный научный конгресс «Ценности,традиции и новации современного спорта».

    Мастер-класс: «Развитие концентрации внимания у спортсменов. Упражнения. Алгоритмы».
  • 2018 | Минск
    XV Международный методический семинар по спортивной психологии.
  • 2017 | Минск
    XIV Международный
    методический семинар по спортивной психологии

    Тема: «Точность. Секреты Робингуда».
  • 2016 | Минск
    XIII Международный
    методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Особенности целеполагания у спортсменов высокого класса».
  • 2014 | Минск
    XI Международный
    методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Специализированная физическая и психологическая подготовка».
  • 2013 | Киев
    VI Международный конгресс «Духовные и восстановительные практики. Украина 2013».

    Тема: «Самосовершенствование спортсменов стрелков из лука, практикующихся по системе Фалунь Дафа».
  • 2013 | Минск
    III Международная научно-практическая конференция «Инновационные процессы в физическом воспитании студентов IFFA-2013».

    Тема: «Самосовершенствование спортсменов стрелков из лука, практикующихся по системе Фалунь Дафа».
  • 2013 | Минск
    X Международный методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Формирование эффективного взаимодействия в команде спортсменов по хоккею на траве».
  • 2012 | Минск
    IX Международный методический семинаре по спортивной психологии.

    Тема: «Авторская методика психофизической подготовки спортсменов».
  • 2011 | Гродно
    Научно-методический семинар, посвященный Дню психологического здоровья.

    Организатор
  • 2011 | Минск
    VIII Международный методический семинар по спортивной психологии.

    Обмен опытом в рамках круглого стола
  • 2010 | Минск
    VII Международный методический семинар по спортивной психологии в рамках XI Международной научной сессии по итогам НИИ за 2009 год.

    Тема: «Формирование адекватной самооценки спортсменов».
  • 2009 | Минск
    Международная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы подготовки резерва в спорте высших достижений».

    Тема: «Психологическая подготовка спортсменов».
  • 2009 | Киев
    IV Международная научно-практическая конференция «Интегративные направления в традиционной народной медицине и психологии»

    Тема: «Самосовершенствование спортсменов стрелков из лука, практикующихся по системе Фалунь Дафа».
  • 2009 | Минск
    Методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Методика регуляции психического состояния «Капсула».
  • 2008 | Минск
    Методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Поэтапная подготовка спортсменов. Методические рекомендации».
  • 2007 | Минск
    Методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Профилактика стресса в спорте».
  • 2006 | Минск
    Методический семинар по спортивной психологии.

    Тема: «Древняя наука для современного спортсмена».
  • 2005 | Львов
    Научно-практический семинар «Современные тенденции развития стрельбы из лука».

    Тема: «Поэтапность психологической подготовки спортсменов - стрелков из лука».

ТВОРЧЕСТВО И ПСИХОЛОГИЯ

В душе я художник, поэтому в дополнение к моей работе спортивным психологом, я часто нахожу вдохновение в рисовании. Оно позволяет мне выразить себя, свои мысли и эмоции, а также получить творческое вдохновение на поиск новых решений и подходов в работе с клиентами.
Смотреть мои работы
 
 
 
 
 
 
 
Специализируясь на психологической подготовке спортсменов, я помогаю им преодолевать стресс, улучшать концентрацию и достигать психологического баланса.
 
 
 
 

СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ:

Вы можете написать мне любой ваш вопрос, пожелание или просто оставить ваш отзыв.
  • об оказании психологической помощи
    Ознакомиться
  • на передачу неисключительных имущественных прав (лицензий) на использование произведений
    Ознакомиться
  • банковской картой через Интернет
    Ознакомиться