Школа «Воспитай Чемпиона»
АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ЕКАТЕРИНЫ МУЛЯРЧИК

Курсы и практические методики
по спортивной психологии

Для спортсменов, родителей, тренеров и психологов.

Выберите программу под свою задачу: работа с состоянием, развитие внимания, планирование сезона, понимание эмоций или взаимодействие в команде.

Пошаговые материалы для самостоятельных занятий и применения в профессиональной практике.
Подобрать программу
Сравнить программы
Онлайн · В своём темпе · Автоматический доступ после оплаты

С какой задачей вы хотите поработать?

Выберите свою ситуацию — и посмотрите, какая программа для неё подходит

  • Лучше справляться с состоянием в спорте

    Разобраться с волнением перед стартом, реакцией на ошибки и психологической подготовкой к соревнованиям.
    «Пульт управления мозгом»
    К программе

  • Подбирать упражнения под свои задачи

    Освоить методику SQUARE, чтобы самостоятельно создавать и усложнять упражнения на внимание, память и принятие решений.
    Курс SQUARE
    К программе

  • Начать с готовых игровых заданий

    Включать видео и выполнять задания по готовой последовательности — без предварительного изучения методики.
    Марафон SQUARE 2.0
    К марафону

  • Составить понятный план на сезон

    Определить свою цель, увидеть ближайшие шаги и перейти от общего желания к конкретным действиям.
    «Мой квантовый сезон»
    К программе

  • Лучше понимать свои эмоции

    Научиться замечать и различать эмоциональные состояния, описывать их и разбираться в своих реакциях.
    «Эмоции PROсто»
    К программе

  • Разобраться во взаимодействии команды

    Понять, как участники распределяют роли, обмениваются информацией и принимают совместные решения.
    «Роевой интеллект»
    К программе

Курс "Пульт управления мозгом"

СОСТОЯНИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Для тех, кто хочет разобраться с волнением перед стартом, реакцией на ошибки и последовательно работать с психологической подготовкой.

Пошаговые объяснения и задания для самостоятельного изучения спортсменами, родителями, тренерами и психологами.

  • Что внутри

    В курсе 11 занятий с практическими заданиями. Вы разбираете собственные ситуации из спорта и составляете подсказки, планы и алгоритмы действий для тренировок и соревнований.
    Волнение и страх перед стартом. Разберёте, чего именно опасаетесь, как напряжение проявляется в мыслях, теле и действиях. Продумайте, что можно сделать заранее и как действовать, если сложная ситуация всё-таки возникнет.
    Ошибки и возвращение к задаче. Научитесь разбирать ошибку через конкретные действия: что произошло, какой шаг требует изменения и что будете пробовать на следующей тренировке.
    Усталость, ресурсы и рабочий настрой. Проанализируете, как нагрузка и состояние влияют на ваши действия. Определите, что помогает подготовиться к работе и какие задачи вы можете качественно выполнять при усталости или сильных эмоциях.
    Подготовка к соревнованиям. Составите карту выступления, отметите сложные моменты и подготовите короткие подсказки. Продумайте последовательность действий перед стартом и на случай трудностей во время соревнования.

    Основа курса — текстовые объяснения, рабочие тетради и пошаговые задания. Дополнительные записи обучающих потоков помогают увидеть больше примеров и пояснений. Подборка видео зависит от выбранной версии.

Выберите версию по своей роли

Текстовая основа одинакова во всех версиях. Отличается подборка видеозаписей. Стоимость каждой версии — 418 BYN.

  • Спортсменам и родителям

    Для самостоятельной работы спортсмена или изучения материалов родителем.

    В дополнение к текстовой основе — записи потоков для спортсменов разных видов спорта.


    Стоимость: 418 BYN
    Выбрать версию

  • Тренерам

    Для тренеров, которые хотят изучить материал и увидеть объяснения для спортсменов и специалистов.

    В дополнение к текстовой основе — записи потоков для спортсменов и тренеров.

    Стоимость: 418 BYN
    Выбрать версию

  • Психологам

    Для изучения авторского подхода и дальнейшего участия в профессиональном сообществе.
    В дополнение к текстовой основе — записи потоков для психологов, тренеров и спортсменов.

    Стоимость: 418 BYN
    Выбрать версию

Для психологов — профессиональное сообщество

После прохождения «Пульта управления мозгом» в версии для психологов можно присоединиться к закрытому сообществу. Общая основа курса помогает нам говорить на одном профессиональном языке.

  • Обсуждение кейсов и поддержка коллег.
  • Ежемесячные созвоны, на которых я отвечаю на вопросы участников.
  • Дополнительные материалы и приглашения к совместным проектам.

Ссылка находится внутри версии курса для психологов. Доплачивать за участие не нужно. Условия — пройти курс и соблюдать правила сообщества.

ИГРОВАЯ ПРАКТИКА И МЕТОДИКА

SQUARE: готовая игра или методика под ваши задачи.
Выберите готовую последовательность игровых заданий или изучите методику, чтобы самостоятельно подбирать и усложнять упражнения.
Это независимые продукты: проходить марафон перед курсом не обязательно.
  • ГОТОВЫЕ ЗАДАНИЯ. Включайте и играйте.

    Марафон SQUARE 2.0

    Для знакомства с SQUARE и самостоятельных занятий без предварительного изучения методики.

    • Десять готовых игровых видеозаданий.
    • Задания выстроены в последовательность.
    • Можно заниматься в удобное время.

    Подходит, если хотите получить готовую игру, а не создавать упражнения самостоятельно.



    Стоимость: 50 BYN
    Посмотреть марафон
  • ОСВОЕНИЕ МЕТОДИКИ. Создавайте упражнения под свои задачи.

    Курс SQUARE

    Для тех, кто хочет разобраться, как подбирать и усложнять упражнения для работы с памятью, вниманием, скоростью принятия решений, адаптацией к меняющимся условиям и стрессоустойчивостью.
    • Текстовые объяснения и материалы для практики.
    • Плакат для печати.
    • Приложение для Android.

    Пять видеозаписей обучающего потока.
    Для собственной практики и проведения занятий с другими участниками, в том числе платных.

    Стоимость: 418 BYN
    Посмотреть курс

Программы для отдельных задач

Определить цель сезона, лучше понимать эмоции или разобраться во взаимодействии команды — выберите актуальное направление.

  • ЦЕЛИ И ПЛАНИРОВАНИЕ

    Курс "Мой квантовый сезон"
    Для юного спортсмена, которому важно определить цель сезона, увидеть ближайшие шаги и составить собственный план действий.

    • Пошаговые текстовые материалы.
    • Рабочая тетрадь.
    • Задания на постановку целей и планирование.

    С 12 лет — самостоятельно, с 10 лет — вместе с родителем. Без видеозаписей.
    Можно отправлять задания и задавать вопросы автору.

    Стоимость: 220 BYN
    Посмотреть программу

  • ПОНИМАНИЕ ЭМОЦИЙ

    Курс "Эмоции PROсто"
    Для детей и подростков, которые хотят научиться замечать и различать свои эмоции, описывать состояние и разбираться в собственных реакциях.

    • Понятные текстовые объяснения.
    • Рабочая тетрадь.
    • Практические и творческие задания.

    С 12 лет — самостоятельно, с 10 лет — вместе с родителем. Без видеозаписей.

    Можно отправлять задания и задавать вопросы автору.

    Стоимость: 120 BYN
    Посмотреть программу

  • КОМАНДНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

    Курс "Роевой интеллект"
    Прежде всего для тренеров и психологов командных видов спорта. Работа с ролями участников, обменом информацией и совместными решениями.
    • Текстовые материалы и рабочие тетради.
    • Задания по командному взаимодействию.
    • Дополнительные записи обучающего потока.
    Также подходит спортсменам старше 14 лет из командных видов спорта.
    Можно отправлять задания и задавать вопросы автору.

    Стоимость: 418 BYN
    Посмотреть программу
Какая программа подходит вам сейчас?
Ориентируйтесь на основную задачу. Программы самостоятельные — проходить их все или соблюдать определённый порядок не нужно.
Разобраться с состоянием и психологической подготовкой в спорте
Пульт управления мозгом
418 BYN
Освоить методику и самостоятельно подбирать упражнения
Курс SQUARE
418 BYN
Начать с десяти готовых игровых заданий
Марафон SQUARE 2.0
50 BYN
Определить цель и составить план сезона
Мой квантовый сезон
220 BYN
Учиться понимать эмоции и собственные реакции
Эмоции PROсто
120 BYN
Разобраться во взаимодействии участников команды
Роевой интеллект
418 BYN

Лекции и обучение под ваши задачи

  • Лекция под заказ

    Для спортсменов, родителей, тренеров или специалистов. Тему и содержание согласуем с учётом вашего запроса и аудитории.
    Продолжительность и условия проведения уточним при обсуждении заявки.

    Стоимость: 450 BYN
    Обсудить лекцию

  • Обучение команды или тренеров

    Если нужна не отдельная лекция, а обучение группы, обсудим задачи участников, подходящие материалы и формат работы.



    Стоимость: по согласованию
    Обсудить обучение

Как устроено прохождение онлайн-курсов

Курсы и марафон SQUARE 2.0 рассчитаны на самостоятельное прохождение: вы изучаете материалы и выполняете задания в удобном для себя темпе. Лекции под заказ и обучение групп проходят по отдельной договорённости — формат и условия согласуем при обсуждении заявки.
Выберите и оплатите курс
Откройте страницу подходящего курса или марафона и проверьте состав и условия. Для «Пульта управления мозгом» выберите версию по своей роли (спортсмен, тренер или психолог).
Получите доступ автоматически
После оплаты на указанный email придёт письмо с паролем для входа в личный кабинет и доступом к приобретённой программе.
Занимайтесь в своём темпе
Изучайте объяснения, выполняйте задания и возвращайтесь к материалам по мере необходимости. Состав материалов зависит от выбранной программы.
В каких программах можно получить мой ответ?

В курсах «Мой квантовый сезон», «Эмоции PROсто» и «Роевой интеллект» можно отправлять выполненные задания и задавать вопросы внутри курса. Выполните задание и нажмите «Отправить». Я получу уведомление и отвечу лично — обычно в течение суток.

В курсе «Пульт управления мозгом», курсе SQUARE и марафоне SQUARE 2.0 проверка заданий автором не предусмотрена. Индивидуальную консультацию при необходимости можно приобрести отдельно.

Доступ к приобретённым материалам предоставляется без установленной даты окончания — на период работы сайта.

  • Оплата из Беларуси и других стран

    Все цены указаны в белорусских рублях — BYN. Если ваша карта в другой валюте, при оплате сумма автоматически конвертируется в BYN.

    Если платёж не проходит, напишите мне — уточним доступный способ оплаты.
    Помощь с оплатой

  • Предложения для покупателей

    После покупки любой программы в личном кабинете становятся доступны бонусы и скидки на другие курсы.

    Если вы уже покупали программу, загляните в личный кабинет перед следующей покупкой — там можно посмотреть предложения и приобрести другой курс со скидкой.
    Войти в личный кабинет

Курс или индивидуальная работа?

Выбирайте курс, если хотите самостоятельно изучать материалы и выполнять задания по предложенной программе.

Если нужно подробно разобрать вашу ситуацию и определить индивидуальные шаги, можно начать с консультации. Обратиться за ней можно и во время прохождения курса, если потребуется личный разбор.

Консультации оплачиваются отдельно. Покупать их для прохождения курса не обязательно.
Об индивидуальной работе

Бесплатные конференции по спортивной психологии

Записи конференций «Воспитай Чемпиона» для родителей спортсменов. Выступления специалистов о психологической стороне спортивной подготовки.

  • Первая конференция «Воспитай Чемпиона»

    Записи выступлений доступны бесплатно в личном кабинете.
    Перейти к записям

  • Вторая конференция «Воспитай Чемпиона»

    Записи выступлений доступны бесплатно в открытом доступе.
    Смотреть конференцию
Вопросы перед покупкой

Начните с актуальной для вас задачи

Не обязательно проходить все программы. Выберите ту, которая подходит вам сейчас, и начните заниматься в своём темпе.
Выбрать программу
Telegram
 WhatsApp