Поможет тебе научиться понимать и управлять своими эмоциями в спорте легко и наглядно.

• Каждый день ты будешь получать короткое задание в специальном Telegram-канале, чтобы шаг за шагом внедрять новые навыки прямо в свою спортивную жизнь.
• К курсу прилагается рабочая тетрадь с практическими упражнениями и творческими заданиями - ты сможешь фиксировать свои открытия, отслеживать прогресс и возвращаться к материалам в любой момент.
• Все эмоции изучаются с разных сторон: ты узнаешь, как они проявляются на лице (мимика), с какими цветами, предметами, мелодиями и запахами у тебя ассоциируется каждая эмоция. Такой подход помогает глубже понять свои состояния и быстрее научиться управлять ими.
• Для желающих доступен уникальный набор запахов для определения эмоций и создания эмоциональных якорей - это дополнительный инструмент, который поможет закрепить новые навыки и легче возвращаться к нужному состоянию в стрессовых ситуациях.

Результат:

Ты научишься быстро распознавать и проживать свои эмоции, превращать их в ресурс для побед, а не в помеху, и сможешь получать удовольствие от спорта независимо от результата.

«Эмоции PROсто» - твой первый шаг к уверенности, психологической устойчивости и новым спортивным вершинам!

Дополнительно к курсу можно приобрести набор эфирных масел (запахов) для лучшего восприятия эмоций и создания позитивных якорей. Для приобретения набора можно связаться с нашим партнером Анастасией по ссылке