Онлайн-конференция по спортивной психологии 2026

ЕКАТЕРИНА МУЛЯРЧИК
Автор, организатор и ведущая конференции
спортивный психолог, основатель онлайн‑платформы «Воспитай Чемпиона» и автор практических программ по психологической подготовке спортсменов, их тренеров и родителей.

Автор двух книг и трёх курсов по спортивной психологии, разработчик игры SQUARE для когнитивных тренировок внимания, скорости реакции и работы с ошибками в спорте.

За плечами — многолетний опыт работы со спортсменами разных видов спорта, спортивными школами и тренерскими штабами, создание методик, которые помогают говорить о сложной спортивной психологии простым языком и переводить её в понятные упражнения для реальной жизни.

В записи вы увидите: вступление и настрой на день — зачем родителю спортивная психология и как максимально использовать каждое выступление конференции.

Объяснение структуры конференции, ключевых тем и логики программы: от эмоций ребёнка после старта до родительской самооценки, травм и «сгорания» на соревнованиях.

Финальный блок ответов на самые важные вопросы участников о детском спорте, мотивации, отношениях с тренером и том, как родителю оставаться опорой для ребёнка на всей спортивной дистанции, а не только в день соревнований.

Контакты: +375295861004

ВАЛЕРИЯ ДАВЫДОВА
спортивный психолог, магистр психологических наук, системный терапевт; 25 лет в спорте в ролях спортсмена, тренера и психолога.

Тема в записи: «“Тиран – Жертва – Спасатель” — какой угол в спортивном треугольнике Карпмана ваш?»

• вы увидите, какие роли чаще всего занимают родитель, тренер и ребёнок в спорте и почему из этих ролей сложно договариваться;
• поймёте, как выйти из бесконечных игр «спасаю – обвиняю – обижаюсь» к более взрослой и экологичной позиции «win–win»;
• сможете диагностировать свою типичную роль и придумать первые шаги к её смене.

Содержание выступления:
На мастер‑классе вы разберёте, с чего начинается игра в треугольник Карпмана в спорте и как незаметно для себя родитель, тренер и ребёнок попадают в роли тирана, жертвы или спасателя.

Вы увидите на живых примерах, как эти роли влияют на тренировки, разговоры после стартов, мотивацию ребёнка и атмосферу в команде, почему в них много обид, претензий и чувства «меня не слышат».

Вместе с Валерией вы шаг за шагом проследите, как разворачивается типичная «игра» в семье спортсмена, и получите понятные ориентиры: где можно остановиться, взять паузу, по‑другому отреагировать и перевести ситуацию в взрослый диалог. В конце выступления вы сможете продиагностировать свою привычную роль в треугольнике, наметить первые шаги к изменению и забрать с собой более экологичную стратегию поведения в спорте ребёнка.

Контакты: +79164794321

АЛЬБИНА ШАЛАМАЙ
спортивный психолог, гипнолог, магистр психологии;
автор метода «Костюм чемпиона» — гипнотической техники для уверенности спортсмена

Тема в записи: «Техника самогипноза для родителя: “Сначала получи, потом передай”»

• вы освоите мягкую практику работы с подсознанием, которая помогает родителю снизу снимать тревогу перед стартом ребёнка;
• узнаете, как включить состояние внутренней опоры «я с собой в любом результате», а уже из него идти к ребёнку;
• получите инструмент самонастройки, к которому можно возвращаться перед важными соревнованиями.

Содержание выступления:
В этом выступлении вы шаг за шагом пройдёте через технику самогипноза специально для родителя, который живёт стартами ребёнка не меньше, чем сам спортсмен. Альбина покажет, как через образы детско‑родительской поддержки мягко работать с подсознанием, чтобы снижать внутреннее напряжение, чувство гиперответственности и бесконечные «а вдруг не получится» перед соревнованиями. Вы научитесь входить в состояние глубокой внутренней опоры — когда «я с собой в любом результате», а не только в случае победы, — и уже из этого состояния идти к ребёнку, поддерживать его и настраивать на старт. Отдельный блок посвящён тому, как закреплять новый паттерн: сначала наполняюсь сам(а), потом передаю спокойствие и уверенность ребёнку, чтобы на соревнованиях он мог показывать результат уровня тренировки — и даже выше.

Контакты: +79164370094

АННА ЦОЙ
спортивный психолог, в прошлом спортсменка и тренер;
работает с 2017 года, использует телесно‑ориентированный подход.

Тема в записи: «Чего на самом деле хочет ребёнок после выступления»

• вы научитесь «читать» реакцию ребёнка после старта: слёзы, злость, закрытость, отшучивание — что за этим стоит;
• увидите, какие слова поддержки помогают, а какие обесценивают и усиливают боль;
• получите чек‑лист и примеры фраз, которые можно использовать сразу после просмотра.

Содержание выступления:
На этом выступлении вы разберёте самые частые «сценарии» поведения ребёнка после старта: слёзы, злость, закрытость, показную браваду «я и так не старался», молчание — и поймёте, что на самом деле стоит за каждой из этих реакций.

Анна в формате репетиции предлагает прожить вместе с родителями разные состояния ребёнка после выступления и показывает, как по невербальным сигналам и телесным проявлениям «считать» его истинное состояние и потребности: объятие, пауза, разбор или просто «я с тобой».

Вы увидите, какие привычные фразы взрослых обесценивают чувства спортсмена и усиливают напряжение, а какие слова помогают ему восстановиться, не застрять в стыде и сохранить желание продолжать тренироваться.

В конце вы получите чек‑лист с подсказками и набор живых формулировок, к которым можно возвращаться после каждого старта, чтобы шаг за шагом выстраивать с ребёнком доверие и долгую мотивацию в спорте.

Контакты: +7 960 782 6300

СВЕТЛАНА ОРУДЖЕВА
психолог, врач, более 15 лет в спорте, занимается любительским боксом.

Тема в записи: «Как поддержать ребёнка после проигрыша»
вы поймёте, как ваша реакция на поражение формирует самооценку и уверенность ребёнка в спорте;
разберёте, какие слова и интонации ранят, а какие помогают ребёнку снова загореться;
заберёте готовый сценарий разговора после проигрыша, без «ну я же говорила» и скрытых упрёков.

Содержание выступления:
На лекции вы шаг за шагом разберёте, что происходит с ребёнком внутри в момент поражения и в первые часы после него, когда эмоции ещё очень острые, а слова родителей особенно ранят или, наоборот, заживляют.

Светлана опирается сразу и на психологические, и на медицинские знания и показывает, почему проигрыш — не «катастрофа», а важная часть пути спортсмена, в которую часто вклеиваются стыд, чувство «я подвёл» и страх пробовать ещё раз.

Вы увидите на примерах, какие привычные фразы взрослых (даже сказанные «из лучших побуждений») усиливают рану, закрепляют заниженную самооценку и желание всё бросить, а какие интонации и формулировки помогают ребёнку прожить боль, сохранить достоинство и снова захотеть выходить на старт.

В конце выступления вы заберёте готовый сценарий разговора после проигрыша — без «ну я же говорила», сравнения с другими и скрытых упрёков, но с поддержкой, которая даёт ребёнку чувство: «со мной всё в порядке, и я могу продолжать бороться».

Контакты: +79916281747

АЛЕНА КОШКИНА
психолог сборной России по триатлону, специалист по психосоматике.

Тема в записи: «Спорт без лишней боли: что стоит за повторяющимися травмами и как родителю помочь их предотвратить»

• вы посмотрите на травмы и «случайные» падения как на язык тела ребёнка;
• узнаете, как невысказанные эмоции и выгорание могут проявляться в теле спортсмена;
• получите ориентиpы, как говорить с ребёнком и тренером о здоровье так, чтобы вас слышали.

Содержание выступления:
На этом выступлении вы посмотрите на растяжения, ушибы и «случайные» падения под другим углом — как на язык тела ребёнка, который иногда говорит за него громче любых слов.

Алёна объясняет, что происходит, когда невысказанные обиды, страх перед тренером, хроническое напряжение и эмоциональное выгорание копятся внутри и в самый ответственный момент буквально «выключают» мышцы, координацию и внимательность спортсмена.

Вы узнаете, какие вопросы стоит задать себе и ребёнку, если травмы «подозрительно» часто случаются перед важными стартами, и как вовремя заметить, что это уже не просто неудача, а сигнал о перегрузе или внутреннем сопротивлении.

Отдельный акцент Алёна делает на том, как разговаривать с тренером и врачами о здоровье ребёнка, чтобы вас слышали и воспринимали как партнёра, а не «сложного родителя», и какие формулировки помогают поставить психическое и физическое благополучие спортсмена на первое место без конфликта с результатом.

Контакты: +79236302327

БОТАГОЗ ХАСЕНОВА
тренер по фигурному катанию, спортивный психолог, 24 года в спорте.

Тема в записи: «Как сохранить прокат после ошибки».
вы увидите, что происходит с вниманием и состоянием ребёнка в первые секунды после ошибки;
поймёте, почему проблема не в самой ошибке, а в том, что с ней делает психика спортсмена;
заберёте простые шаги, которые помогают ребёнку «доезжать» выступление до конца и не ломаться из‑за одного элемента.

Содержание выступления:
На мастер‑классе вы буквально «замедлите» те несколько секунд после ошибки, которые обычно пролетают как вспышка, и разберёте, что в это время происходит в голове, теле и внимании ребёнка.

Ботагоз показывает, как одна неудача в прокате запускает цепочку мыслей «я всё испортил», «дальше нет смысла стараться», и почему именно эта внутренняя реакция, а не сам сбой, рушит весь остальной выступательный план.

Вы увидите, какие установки и фразы взрослых до старта и после него усиливают страх ошибки, а какие, наоборот, помогают ребёнку относиться к ошибке как к рабочему моменту и держать концентрацию до конца программы.

Важно, что Ботагоз даёт понятные шаги для родителей: как говорить об ошибках на тренировках, что повторять перед стартом и как реагировать в момент срыва, чтобы ребёнок учился «доезжать» прокат до конца и внутренне оставаться в игре, даже если один элемент не удался.

Контакты: +7 705 578 19 07

ДЖАМИЛЯ ТЕМУКУЕВА
спортивный психолог, работает с шахматистами, мама трёх шахматистов.

Тема в записи: «Когда ребёнок выигрывает — кто выигрывает на самом деле?»

• вы исследуете, как результаты ребёнка связаны с вашей собственной самооценкой;
• проведёте мини‑диагностику: какие ваши потребности закрываются за счёт побед ребёнка;
• пройдёте медитативную практику, которая возвращает фокус на вашу ценность как личности, а не только родителя чемпиона.

Содержание выступления:
На этом выступлении вы посмотрите на детский спорт под неожиданным углом: через призму родительской самооценки и того, что именно для вас значит победа ребёнка.

Джамиля мягко, но очень честно помогает увидеть, какие внутренние дефициты взрослого — потребность в признании, ощущение собственной значимости, желание «доказать» что‑то миру или себе — могут закрываться через медали и рейтинги ребёнка.

Вы шаг за шагом проведёте мини‑диагностику: какие эмоции поднимаются у вас при его победах и поражениях, почему неудачи так ранят и где в этих переживаниях ваш собственный опыт, а не только история спортсмена.

Важной частью встречи станет медитативная практика, которая возвращает фокус на вашу ценность как человека, независимо от результатов ребёнка, и помогает выстроить более тёплые, свободные от скрытых ожиданий отношения в спорте и в жизни.

Контакты: +7 928 267 84 83

ЕЛЕНА ТЕРШУКОВА
спортивный психолог, основатель проекта «#Спортсменамама».

Тема в записи: «Пирамида психологической устойчивости»

• вы увидите, из каких уровней состоит психологическая устойчивость ребёнка в спорте: безопасность, здоровье, отношения, саморегуляция, ментальная устойчивость;
• сделаете короткую самодиагностику по каждому уровню;
• получите конкретные рекомендации, что можно начать менять уже сейчас в режиме, стиле поддержки и разговоров до и после стартов.

Содержание выступления:
На этом выступлении вы посмотрите на психологическую устойчивость ребёнка в спорте как на пирамиду, где верхушка — ментальная стойкость на стартах — держится только тогда, когда крепки нижние уровни.

Елена разбирает каждый уровень по‑отдельности: ощущение базовой безопасности и физического здоровья, качество отношений в семье и с тренером, умение ребёнка замечать и регулировать свои эмоции, а уже затем — его способность выдерживать давление соревнований и сохранять интерес к спорту на дистанции.

По ходу мастер‑класса вы сделаете короткую самодиагностику: поймёте, какие «кирпичики» в пирамиде сильные, а где есть провалы, из‑за которых ребёнок «сгорает», устаёт или бросает спорт.

В финале Елена даёт конкретные рекомендации, с чего начать изменения: какие маленькие шаги можно уже сейчас внести в режим дня, стиль поддержки, ваши слова до и после стартов, чтобы психика ребёнка становилась устойчивее, а спорт оставался источником развития, а не хронического стресса.

Контакты: +7 908 916 3507

ЕЛИЗАВЕТА НЕВОЛИНА
магистр психологии, EMDR‑терапевт, спортивный психолог академии «Спартак» (женский футбол).

Тема в записи: «Как помочь ребёнку не “сгорать” на стартах»

• вы поймёте, как тип нервной системы ребёнка влияет на его поведение перед стартом;
• разберёте, кому нужен «разогрев», а кого нужно «охлаждать»;
• получите памятку по саморегуляции и конкретные приёмы поддержки перед соревнованиями.

Содержание выступления:
На этом мастер‑классе вы рассмотрите предсоревновательное состояние ребёнка через призму его нервной системы: почему один спортсмен «заводится» до дрожи, а другой становится вялым и отстранённым, хотя оба вроде бы готовились одинаково.

Елизавета объясняет, как особенности нервной системы влияют на эмоции, внимание и поведение ребёнка перед стартом, и почему универсальные советы «соберись» или «успокойся» часто только усиливают стресс.

Вы разберёте, кому из детей нужен дополнительный «разогрев» — больше энергии, движения, поддержки, — а кого, наоборот, важно «охлаждать»: снижать уровень стимулов, помогать замедляться и заземляться.

В конце выступления вы получите понятную памятку по саморегуляции и набор конкретных приёмов (дыхательные техники, фокус внимания, телесные опоры и фразы поддержки), которые родитель и тренер могут использовать перед соревнованиями, чтобы ребёнок не «сгорал», а выходил на старт в своём оптимальном состоянии.

Контакты: +79032041807

ОКСАНА БУРЛАЧЕНКО
спортивный, семейный и детский психолог, супервизор, член профессиональных ассоциаций.

Тема в записи: «Родители в спорте ребёнка: как быть опорой, а не “вторым тренером”»

• вы разберёте типичные ошибки родителей, которые мешают детям расти и наслаждаться спортом;
• узнаете, где заканчивается ваша ответственность и начинается зона роста ребёнка;
• получите чек‑лист с готовыми фразами для общения с ребёнком и тренером, чтобы оставаться тылом, а не судьёй.

Содержание выступления:
На этом выступлении вы честно посмотрите на свою роль в спорте ребёнка и поймёте, в какой момент забота незаметно превращается в контроль, а поддержка — в «второго тренера» дома.

Оксана разбирает типичные ошибки родителей: бесконечные советы после тренировок, разбор полётов в машине, сравнения с другими детьми, вмешательство в тренерские решения — и показывает, как всё это влияет на мотивацию, уверенность и доверие ребёнка.

Вы исследуете границу ответственности: за что действительно отвечаете вы (режим, ценности, эмоциональный климат), а где начинается зона роста ребёнка и профессиональная зона тренера.

В финале Оксана даёт чек‑лист с готовыми фразами и правилами общения с ребёнком и тренером, которые помогают оставаться надёжным тылом, сохранять контакт и при этом не подрывать авторитет тренера и не выгорать самим.

Контакты: +79891636640