Марафон SQUARE
Марафон SQUARE 5.0
Пошаговая методика тренировки мозга
Научите свой мозг адекватно действовать в стрессовых ситуациях и быстро адаптироваться
к меняющимся условиям за 10 дней
Марафон SQUARE 4.0
Пошаговая методика тренировки мозга
Научите свой мозг адекватно действовать в стрессовых ситуациях и быстро адаптироваться
к меняющимся условиям за 10 дней

Кому подойдет марафон Square?

  • Спортсменам
    Улучшится скорость реакции и скорость принятия решения
  • Офисным работникам
    Сможете лучше фокусироваться на основной задаче и не отвлекаться
  • Переболевшим
    Поможет исправить когнитивные последствия
    от COVID-19
  • Тем, кто хочет:
    - Развить творческие способности
    - Улучшить память
    - Повысить самоконтроль
    - Сохранить ясность ума
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН SQUARE?
Задания ежедневно будут приходить в Telegram.

Основная задача - выполнять задания без ошибок, согласно правилам игры Square. В этот раз вас ждут не просто новые задания, но и соревновательный элемент.
В каждом видеозадании будет зашифрован ответ на вопрос, найти его можно, только выполнив задание.

Тренировка занимает 10-15 минут в день.

СТАРТ МАРАФОНА: МАРТ 2023

КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН?

Задания ежедневно будут приходить в Telegram.

Основная задача - выполнять задания без ошибок, согласно правилам игры Square. В этот раз вас ждут не просто новые задания, но и соревновательный элемент. В каждом видеозадании будет зашифрован ответ на вопрос, найти его можно, только выполнив задание.

Тренировка занимает 10-15 минут в день.

СТАРТ МАРАФОНА: МАРТ 2023
ПОДАРКИ ЛУЧШИМ
В конце марафона подведём итоги:
1 место
Бесплатная консультация от меня
2 место
Бесплатный доступ к любому из моих курсов (на ваш выбор)
3 место
Мотивационные карты онлайн
Этот марафон для тех, кого беспокоят следующие симптомы:
- Повысилась забывчивость
- Стало труднее вспоминать имена, написание слов
- Участились случаи, когда трудно сформулировать мысль
Этот марафон для тех,
кого беспокоят
следующие симптомы:
- Повысилась забывчивость
- Стало труднее вспоминать слова
- Участились случаи, когда трудно сформулировать мысль

Кто я?
Спортивный психолог
и создатель SQUARE

Или как я люблю говорить о себе — тренер по мозгу. Основатель и руководитель Школы психологической подготовки спортсменов «Воспитай Чемпиона». Занимаюсь тем, что помогаю мозгу и телу договориться, научиться действовать согласованно.

Моя задача — помочь раскрыть потенциал каждого спортсмена. Найти особый ключик, который поможет ему открыть свои возможности.
«Соперники замедляются, я легко их обгоняю, у меня хватает времени на принятие решения...»
— Вячеслав Грецкий ХК «Динамо-Молодечно»
Увеличивай свои возможности!
На марафоне ты сможешь тренировать:
  • Скорость принятия решения и реакции
  • Концентрацию внимания
  • Пространственную память
  • До уровня лучших игроков мира!
В чем уникальность?

Квадрат Кати Буча (SQUARE)

SQUARE - это метод, собравший в себе лучшее. Он помогает за короткое время привести мозг к боевой готовности, чтобы ему было легче и быстрее привести Вас к победам!

Марафон SQUARE

В новой версии 5.0 вас ждут увлекательные задания, что делает участие в марафоне еще интереснее
1
Комбинация и последовательность усложнений
2
Одновременное задействование разных зон мозга
3
Формирование новых нейросетей для мозга
4
Мозг автоматически начинает пользоваться новыми нейросетями
С нами тренируются:
Виктория Андриенко
Экономист
Победитель марафона SQUARE 4.0
Марафон был очень крутой! Каждый раз удивляюсь!
Всегда кажется, что тут ещё можно придумать??? Но есть Катя Буча и она МОЖЕТ! Общаясь с Вами, понимаешь, что решение есть всегда и его можно и нужно искать!!! Спасибо, что не останавливаетесь в своей работе и «тащите» нас за собою, показывая как развиваться и расти дальше!
Это тяжёлый труд и, к сожалению, выгорание не исключено. Хочу пожелать Вам сил и духовного равновесия! С нетерпением будем ждать от вас новых марафонов!!!
Вероника Амплеева
Спортивный психолог, кандидат педагогических наук, доцент кафедры педагогики и психологии в сфере физической культуры и спорта.
Изначально SQUARE использовали как методику для развития психических процессов, с целью повышения функций внимания и скорости мыслительных операций. Впоследствии SQUARE стал моделью реальных условий спортивной деятельности (в различных видах спорта), с обучением приемам саморегуляции (используя дыхательные техники и техники концентрации). Дальнейшее воссоздание модели соревновательной деятельности при использовании SQUARE привело к выявлению имеющихся у спортсменов (высокой квалификации) страхов, что позволило спортсменам увидеть логику происходящих событий и выстроить «алгоритм действий», наиболее эффективный для него самого в выбранной специализации.
Альбина Турарова
Психолог. Instagram
Масса впечатлений,ощущений! Изначально сразу запомнила цвета и цифры,потом фигуры. С шириной шага тоже было легко. Когда были трудности, пересматривала уроки несколько раз. Я научилась останавливаться и в срессовой ситуации сосредоточиться на важном, чертить линию действий. Например: на работе делали перепись населения. В кабинете очень много людей, все что-то спрашивают и чего-то хотят, а я регистрирую одного тренера. Я реагировала на все вопросы на все отвлекалась. Вечером прошла очередное занятие SQUARE и на следующий день дала четкую себе установку "ты регистрируешь конкретно сидящего тренера рядом". Я слышала все вокруг, но игнорировала и концентрировалась на важном.
Ирина (мама спортсмена)
Проходила марафон SQUARE вместе с сыном
В период марафона SQUARE у сына как раз проходили соревнования, и мы решили использовать советы Екатерины незамедлительно! Т.к. в последнее время сын стал проигрывать в первом круге даже самым слабым игрокам.

Чтобы снять напряжение и страх, прямо перед выходом на корт мы использовали Капсулу!!! Это просто 🔥, он ее очень понял! Во время игры концентрировался между подачами на фоне (сетка или шторы) и ДЫШАЛ!
На переходах, минуту - отдыхал, закрыв глаза, пил и чувствовал воду, как она течёт по горлу. Кроме всего этого, SQUARE помогал ему в концентрации на игре 100. В итоге 1 место. Попробуем это закреплять)

Но главное, марафон мы проходили с ним вместе, и именно за это время мы стали лучше друг друга понимать!! Спасибо Вам, Екатерина! Ваша работа мегаважна! Посылаем Вам кучу позитивной энергии! ☺️☺️☺️
Многократная чемпионка Украины по тхэкводно . Победитель клубного чемпионата Европы, победитель и призер международных турниров, 5 место на Европейских играх, 5 место чемпионата Европы, мастер спорта международного класса. Instagram
Все понравилось! Благодаря этому курсу поняла свой мозг и те проблемы, которые возникают во время поединков на соревнованиях. Получила много практических рекомендаций как собраться в стрессовой ситуации. Все в целом было отлично. Только мне кажется занятия через день могут быть более продуктивны (чисто по моим ощущениям), потому что к концу курса в пятницу уже было чувство усталости и было тяжело концентрироваться вообще на каком либо задании. Спасибо большое за новый виток знаний и умений! Ведь действительно лучшее капиталовложение - вложение в свое развитие!
Мастер спорта Украины по фехтованию.
Многократный призер и победитель Чемпионата Украины среди юниоров. Участник Этапов Кубка Мира. Участник Первенства Европы среди юниоров.
Instagram
Понравилось то, что при помощи малых энергозатрат и усилий я смог попасть в состояния, которые сродни тем, что переживаю на соревнованиях - что даёт возможность обжиться в этих условиях и потом, в случае возникновения их вновь, чувствовать себя комфортнее.
Алена Кравченко (мама спортсменки)
Фигуристка. Большие звания еще впереди :)
Ооочень понравился курс. Я чувствую в нем огромный потенциал. Вообще после него задумалась о том как важно заниматься именно этим. Это фундамент для всего. Делаем с дочерью. Я медленная. Но в поймала свой ритм. И счастлива этому как маленький ребенок. Я ей добавила усложнения рок Н рольные. Основной ход на определенных цветах. Очень здорово видно стратегию обычного поведения. Сопротивления. В общем, наблюдаю и удивляюсь.
10 дней интенсивных тренировок

Хочешь стать чемпионом?

Стандарт
в рос. рублях ≈ 2400 ₽
127 100 BYN
  • Все материалы для прохождения 10-дневного марафона.
  • Группа в телеграм-чате для общения и получения ответов на возникшие вопросы.
Приобрести
Получи скидку на марафон SQUARE 5.0, если ранее приобретали мой курс и участвовали в ранних марафонах
Правила игры SQUARE
Пример задания из марафона
В каком формате будет проходить марафон?
В онлайн формате. После покупки курса Вы получите на почту письмо со ссылкой на Telegram. Каждый день вы будете получать задания для выполнения в этот день. Материалами являются записанные видео уроки, аудио сообщения и текстовые комментарии.
Будут ли уроки доступны в записи?
Да, видео-записи будут доступны в течение месяца.
Сколько по времени будет длиться марафон ?
Марафон длится 10 дней.
Будут ли домашние задания?
Будут задания на каждый день, в этом суть марафона - тратя в день 10-15 минут, Вы тренируете мозг и выводите его на значительно лучший уровень продуктивности :)
Для чего нужен доступ к telegram-каналу?
Этот доступ будет полезен Вам тем, что Вы сможете присоединиться к обсуждению заданий с сообществом. Это поможет Вам увидеть, какие проблемы есть у других, как они их решают, а также, обсудить свою проблему и получить комментарий лично от меня :)
Made on
Tilda