После прохождения курса я заметила, что стала гораздо устойчивее психологически и быстрее восстанавливаюсь после поражений. Практические задания и индивидуальный подход Екатерины помогли мне не только улучшить спортивные результаты, но и получать настоящее удовольствие от тренировок и выступлений!
До курса Екатерины я постоянно переживал перед стартами и часто проигрывал из-за волнения. Благодаря её упражнениям и поддержке я научился быстро собираться и контролировать эмоции. Теперь даже на самых важных соревнованиях сохраняю спокойствие и показываю свой максимум — и результаты реально пошли вверх!
Методики Екатерины помогли мне поверить в себя после серии неудач. Я перестал бояться ошибок, стал увереннее на тренировках и соревнованиях. Особенно понравились техники саморегуляции и работа с мыслями — теперь знаю, как справляться со стрессом и не выгорать даже в напряжённые сезоны